Conclusa la quarta fase del progetto ViviSmart: premiate le foto vincitrici
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22 marzo 2018

Conclusa la quarta fase del progetto ViviSmart: premiate le foto vincitrici

Anche la quarta fase del concorso ViviSmart, dedicata a latticini, cereali, uova, pesce e carne, è giunta al termine: sono state quindi premiate le tre migliori fotografie che vedevano protagonisti questi alimenti.
Cristina Romanini, di Parma, si è aggiudicata una bicicletta e un casco Atala, oltre alla felpa e allo zaino ViviSmart, mentre il secondo premio, una Vacanza Ecosostenibile presso uno degli agriturismi selezionati, è stato vinto da Fulvio Baron di Verbania. Il terzo premio se lo è aggiudicato invece Federica Cesena, di Parma, che ha vinto un set di FitBit-braccialetti per il fitness per lei e la sua famiglia.
Per mantenere una dieta sana ed equilibrata è necessario variare gli alimenti. I carboidrati sono il cosiddetto “carburante” dell’organismo, poiché forniscono energia al nostro corpo e, se integrali, sono anche fonti di fibre, mentre le patate, nonostante contengano carboidrati complessi, sono una fonte di potassio. Latte e yogurt sono invece ricchi di proteine animali, zuccheri (lattosio), e vitamine del gruppo A, B, C, D ed E, oltre che di calcio. Bisogna però limitare gli zuccheri semplici e seguire un’attenta igiene orale per prevenire le carie.
I cereali sono un ottimo alleato per mantenere la forma: infatti la fibra dei cereali integrali contribuisce ad aumentare il senso di sazietà e a favorire il transito intestinale. Occorre inoltre inserire nella propria dieta settimanale sia le uova che il pesce azzurro: le prime infatti sono ricche di proteine di alto valore biologico, oltre che di vitamina A e vitamine del gruppo B, mentre il pesce azzurro è ricco di grassi “buoni” come gli omega-3.
Il percorso di ViviSmart, mese dopo mese, si basa su una sorta di manuale virtuale sulle sane abitudini, che può aiutare nelle scelte più indicate per una corretta alimentazione.
All’interno dei punti vendita scelti, sono posizionate delle vere e proprie “stazioni” informative: il programma prevede una sorta di “onda” regolare di informazione dedicata, partita dall’acqua, proseguita con frutta e verdura e che continuerà risalendo la piramide alimentare con cereali, latticini e così via.
Sarà possibile vincere infatti i premi messi in palio dal concorso ViviSmart fino al 31 maggio scattando una foto smart con l’alimento protagonista e registrandosi qui.